Décalage Horaire entre le Maroc et Jammu-et-Cachemire (Inde)

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Maroc et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?

Décalage Horaire entre le Maroc et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure

• Maroc : 00H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30

• Maroc : 01H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30

• Maroc : 02H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30

• Maroc : 03H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30

• Maroc : 04H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30

• Maroc : 05H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30

• Maroc : 06H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30

• Maroc : 07H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30

• Maroc : 08H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30

• Maroc : 09H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30

• Maroc : 10H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30

• Maroc : 11H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30

• Maroc : 12H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30

• Maroc : 13H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30

• Maroc : 14H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30

• Maroc : 15H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30

• Maroc : 16H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30

• Maroc : 17H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30

• Maroc : 18H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30

• Maroc : 19H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30

• Maroc : 20H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)

• Maroc : 21H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)

• Maroc : 22H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)

• Maroc : 23H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Rabat ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Srinagar ou en revenant à Rabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Jammu-et-Cachemire (Inde). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Kareena Mukherjee