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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Maroc et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Chypre : 01H00
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Maroc : 01H00
Chypre : 02H00
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Maroc : 02H00
Chypre : 03H00
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Maroc : 03H00
Chypre : 04H00
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Maroc : 04H00
Chypre : 05H00
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Maroc : 05H00
Chypre : 06H00
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Maroc : 06H00
Chypre : 07H00
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Maroc : 07H00
Chypre : 08H00
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Maroc : 08H00
Chypre : 09H00
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Maroc : 09H00
Chypre : 10H00
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Maroc : 10H00
Chypre : 11H00
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Maroc : 11H00
Chypre : 12H00
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Maroc : 12H00
Chypre : 13H00
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Maroc : 13H00
Chypre : 14H00
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Maroc : 14H00
Chypre : 15H00
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Maroc : 15H00
Chypre : 16H00
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Maroc : 16H00
Chypre : 17H00
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Maroc : 17H00
Chypre : 18H00
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Maroc : 18H00
Chypre : 19H00
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Maroc : 19H00
Chypre : 20H00
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Maroc : 20H00
Chypre : 21H00
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Maroc : 21H00
Chypre : 22H00
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Maroc : 22H00
Chypre : 23H00
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Maroc : 23H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Rabat ?
Si vous prenez un vol pour Rabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Chypre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre sans oublier Fuseau Horaire de Chypre et Heure du lever du soleil à Chypre également Heure du coucher du soleil à Chypre, Heure du Zenith à Chypre ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ou bien encore Heure du Crépuscule à Chypre ou bien encore Durée du Jour à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'été à Chypre.
Ali Larijani