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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mali et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Mali et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Arménie : 04H00
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Mali : 01H00
Arménie : 05H00
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Mali : 02H00
Arménie : 06H00
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Mali : 03H00
Arménie : 07H00
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Mali : 04H00
Arménie : 08H00
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Mali : 05H00
Arménie : 09H00
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Mali : 06H00
Arménie : 10H00
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Mali : 07H00
Arménie : 11H00
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Mali : 08H00
Arménie : 12H00
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Mali : 09H00
Arménie : 13H00
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Mali : 10H00
Arménie : 14H00
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Mali : 11H00
Arménie : 15H00
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Mali : 12H00
Arménie : 16H00
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Mali : 13H00
Arménie : 17H00
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Mali : 14H00
Arménie : 18H00
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Mali : 15H00
Arménie : 19H00
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Mali : 16H00
Arménie : 20H00
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Mali : 17H00
Arménie : 21H00
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Mali : 18H00
Arménie : 22H00
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Mali : 19H00
Arménie : 23H00
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Mali : 20H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Mali : 21H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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Mali : 22H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
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Mali : 23H00
Arménie : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Bamako ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Erevan ou que vous prendrez le vol de retour pour Bamako :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Arménie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie, Fuseau Horaire d'Arménie sans oublier Heure du lever du soleil en Arménie et Heure du coucher du soleil en Arménie et Heure du Zenith en Arménie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie ainsi que Heure du Crépuscule en Arménie sans oublier Durée du Jour en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arménie également Passage à l'heure d'été en Arménie.
Abdallah Al Attiyah