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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Luxembourg et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Oman : 02H00
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Luxembourg : 01H00
Oman : 03H00
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Luxembourg : 02H00
Oman : 04H00
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Luxembourg : 03H00
Oman : 05H00
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Luxembourg : 04H00
Oman : 06H00
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Luxembourg : 05H00
Oman : 07H00
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Luxembourg : 06H00
Oman : 08H00
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Luxembourg : 07H00
Oman : 09H00
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Luxembourg : 08H00
Oman : 10H00
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Luxembourg : 09H00
Oman : 11H00
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Luxembourg : 10H00
Oman : 12H00
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Luxembourg : 11H00
Oman : 13H00
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Luxembourg : 12H00
Oman : 14H00
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Luxembourg : 13H00
Oman : 15H00
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Luxembourg : 14H00
Oman : 16H00
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Luxembourg : 15H00
Oman : 17H00
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Luxembourg : 16H00
Oman : 18H00
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Luxembourg : 17H00
Oman : 19H00
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Luxembourg : 18H00
Oman : 20H00
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Luxembourg : 19H00
Oman : 21H00
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Luxembourg : 20H00
Oman : 22H00
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Luxembourg : 21H00
Oman : 23H00
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Luxembourg : 22H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Luxembourg : 23H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Luxembourg ?
Si vous prenez un vol pour Luxembourg ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mascate, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Oman.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman et surtout Fuseau Horaire de Oman sans oublier Heure du lever du soleil à Oman ou bien encore Heure du coucher du soleil à Oman également Heure du Zenith à Oman ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman ainsi que Heure du Crépuscule à Oman ainsi que Durée du Jour à Oman et Passage à l'heure d'hiver à Oman, Passage à l'heure d'été à Oman.
Sonita Akhundzada