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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Luxembourg et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Arménie : 02H00
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Luxembourg : 01H00
Arménie : 03H00
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Luxembourg : 02H00
Arménie : 04H00
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Luxembourg : 03H00
Arménie : 05H00
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Luxembourg : 04H00
Arménie : 06H00
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Luxembourg : 05H00
Arménie : 07H00
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Luxembourg : 06H00
Arménie : 08H00
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Luxembourg : 07H00
Arménie : 09H00
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Luxembourg : 08H00
Arménie : 10H00
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Luxembourg : 09H00
Arménie : 11H00
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Luxembourg : 10H00
Arménie : 12H00
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Luxembourg : 11H00
Arménie : 13H00
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Luxembourg : 12H00
Arménie : 14H00
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Luxembourg : 13H00
Arménie : 15H00
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Luxembourg : 14H00
Arménie : 16H00
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Luxembourg : 15H00
Arménie : 17H00
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Luxembourg : 16H00
Arménie : 18H00
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Luxembourg : 17H00
Arménie : 19H00
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Luxembourg : 18H00
Arménie : 20H00
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Luxembourg : 19H00
Arménie : 21H00
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Luxembourg : 20H00
Arménie : 22H00
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Luxembourg : 21H00
Arménie : 23H00
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Luxembourg : 22H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Luxembourg : 23H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Luxembourg ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à Luxembourg, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Arménie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie ainsi que Fuseau Horaire d'Arménie également Heure du lever du soleil en Arménie ainsi que Heure du coucher du soleil en Arménie et surtout Heure du Zenith en Arménie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie ainsi que Heure du Crépuscule en Arménie, Durée du Jour en Arménie, Passage à l'heure d'hiver en Arménie ainsi que Passage à l'heure d'été en Arménie.
Lütfiye Sancar