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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Ouzbékistan : 03H00
-
Liechtenstein : 01H00
Ouzbékistan : 04H00
-
Liechtenstein : 02H00
Ouzbékistan : 05H00
-
Liechtenstein : 03H00
Ouzbékistan : 06H00
-
Liechtenstein : 04H00
Ouzbékistan : 07H00
-
Liechtenstein : 05H00
Ouzbékistan : 08H00
-
Liechtenstein : 06H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Liechtenstein : 07H00
Ouzbékistan : 10H00
-
Liechtenstein : 08H00
Ouzbékistan : 11H00
-
Liechtenstein : 09H00
Ouzbékistan : 12H00
-
Liechtenstein : 10H00
Ouzbékistan : 13H00
-
Liechtenstein : 11H00
Ouzbékistan : 14H00
-
Liechtenstein : 12H00
Ouzbékistan : 15H00
-
Liechtenstein : 13H00
Ouzbékistan : 16H00
-
Liechtenstein : 14H00
Ouzbékistan : 17H00
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Liechtenstein : 15H00
Ouzbékistan : 18H00
-
Liechtenstein : 16H00
Ouzbékistan : 19H00
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Liechtenstein : 17H00
Ouzbékistan : 20H00
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Liechtenstein : 18H00
Ouzbékistan : 21H00
-
Liechtenstein : 19H00
Ouzbékistan : 22H00
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Liechtenstein : 20H00
Ouzbékistan : 23H00
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Liechtenstein : 21H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 22H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 23H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Vaduz ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tachkent ou votre retour à Vaduz :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Ouzbékistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan et Fuseau Horaire d'Ouzbékistan également Heure du lever du soleil en Ouzbékistan mais aussi Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan ainsi que Heure du Zenith en Ouzbékistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan également Heure du Crépuscule en Ouzbékistan ou bien encore Durée du Jour en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan sans oublier Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Shada al-Kazimi