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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre le Libéria et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Qatar : 03H00
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Libéria : 01H00
Qatar : 04H00
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Libéria : 02H00
Qatar : 05H00
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Libéria : 03H00
Qatar : 06H00
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Libéria : 04H00
Qatar : 07H00
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Libéria : 05H00
Qatar : 08H00
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Libéria : 06H00
Qatar : 09H00
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Libéria : 07H00
Qatar : 10H00
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Libéria : 08H00
Qatar : 11H00
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Libéria : 09H00
Qatar : 12H00
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Libéria : 10H00
Qatar : 13H00
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Libéria : 11H00
Qatar : 14H00
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Libéria : 12H00
Qatar : 15H00
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Libéria : 13H00
Qatar : 16H00
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Libéria : 14H00
Qatar : 17H00
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Libéria : 15H00
Qatar : 18H00
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Libéria : 16H00
Qatar : 19H00
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Libéria : 17H00
Qatar : 20H00
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Libéria : 18H00
Qatar : 21H00
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Libéria : 19H00
Qatar : 22H00
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Libéria : 20H00
Qatar : 23H00
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Libéria : 21H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
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Libéria : 22H00
Qatar : 01H00 (Jour +1)
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Libéria : 23H00
Qatar : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Monrovia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Doha ou votre retour à Monrovia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Qatar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar également Fuseau Horaire du Qatar, Heure du lever du soleil au Qatar ainsi que Heure du coucher du soleil au Qatar ou bien encore Heure du Zenith au Qatar ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar et Heure du Crépuscule au Qatar sans oublier Durée du Jour au Qatar ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Qatar et Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani