Décalage Horaire entre le Libéria et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Libéria et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre le Libéria et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Libéria : 00H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00

• Libéria : 01H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00

• Libéria : 02H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00

• Libéria : 03H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00

• Libéria : 04H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00

• Libéria : 05H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00

• Libéria : 06H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00

• Libéria : 07H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00

• Libéria : 08H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00

• Libéria : 09H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00

• Libéria : 10H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00

• Libéria : 11H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00

• Libéria : 12H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00

• Libéria : 13H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00

• Libéria : 14H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00

• Libéria : 15H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00

• Libéria : 16H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00

• Libéria : 17H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00

• Libéria : 18H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00

• Libéria : 19H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00

• Libéria : 20H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)

• Libéria : 21H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)

• Libéria : 22H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)

• Libéria : 23H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Monrovia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monrovia en vacances ou vous envoler à Nakhchivan :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Nakhitchevan (Azerbaïdjan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Ghazala Khan