Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 04H30 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Libéria et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Afghanistan : 04H30
-
Libéria : 01H00
Afghanistan : 05H30
-
Libéria : 02H00
Afghanistan : 06H30
-
Libéria : 03H00
Afghanistan : 07H30
-
Libéria : 04H00
Afghanistan : 08H30
-
Libéria : 05H00
Afghanistan : 09H30
-
Libéria : 06H00
Afghanistan : 10H30
-
Libéria : 07H00
Afghanistan : 11H30
-
Libéria : 08H00
Afghanistan : 12H30
-
Libéria : 09H00
Afghanistan : 13H30
-
Libéria : 10H00
Afghanistan : 14H30
-
Libéria : 11H00
Afghanistan : 15H30
-
Libéria : 12H00
Afghanistan : 16H30
-
Libéria : 13H00
Afghanistan : 17H30
-
Libéria : 14H00
Afghanistan : 18H30
-
Libéria : 15H00
Afghanistan : 19H30
-
Libéria : 16H00
Afghanistan : 20H30
-
Libéria : 17H00
Afghanistan : 21H30
-
Libéria : 18H00
Afghanistan : 22H30
-
Libéria : 19H00
Afghanistan : 23H30
-
Libéria : 20H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
-
Libéria : 21H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
-
Libéria : 22H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
-
Libéria : 23H00
Afghanistan : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Monrovia ?
Si vous prenez un vol pour Monrovia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kaboul, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Afghanistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan et Fuseau Horaire d'Afghanistan ou bien encore Heure du lever du soleil en Afghanistan et Heure du coucher du soleil en Afghanistan également Heure du Zenith en Afghanistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan ou bien encore Heure du Crépuscule en Afghanistan, Durée du Jour en Afghanistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan et Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah