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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Nakhitchevan.
Décalage Horaire entre le Liban et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Libanaise.- 
	            		Liban : 00H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00
 - 
	            		Liban : 01H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00
 - 
	            		Liban : 02H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
 - 
	            		Liban : 03H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
 - 
	            		Liban : 04H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
 - 
	            		Liban : 05H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
 - 
	            		Liban : 06H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
 - 
	            		Liban : 07H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
 - 
	            		Liban : 08H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
 - 
	            		Liban : 09H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
 - 
	            		Liban : 10H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
 - 
	            		Liban : 11H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
 - 
	            		Liban : 12H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
 - 
	            		Liban : 13H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
 - 
	            		Liban : 14H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
 - 
	            		Liban : 15H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
 - 
	            		Liban : 16H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
 - 
	            		Liban : 17H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
 - 
	            		Liban : 18H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
 - 
	            		Liban : 19H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
 - 
	            		Liban : 20H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
 - 
	            		Liban : 21H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
 - 
	            		Liban : 22H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
 - 
	            		Liban : 23H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Beyrouth ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nakhchivan ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
 - Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
 - Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
 - Sortez et explorez un peu le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
 - Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
				