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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre le Liban et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Bahreïn : 01H00
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Liban : 01H00
Bahreïn : 02H00
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Liban : 02H00
Bahreïn : 03H00
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Liban : 03H00
Bahreïn : 04H00
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Liban : 04H00
Bahreïn : 05H00
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Liban : 05H00
Bahreïn : 06H00
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Liban : 06H00
Bahreïn : 07H00
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Liban : 07H00
Bahreïn : 08H00
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Liban : 08H00
Bahreïn : 09H00
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Liban : 09H00
Bahreïn : 10H00
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Liban : 10H00
Bahreïn : 11H00
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Liban : 11H00
Bahreïn : 12H00
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Liban : 12H00
Bahreïn : 13H00
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Liban : 13H00
Bahreïn : 14H00
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Liban : 14H00
Bahreïn : 15H00
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Liban : 15H00
Bahreïn : 16H00
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Liban : 16H00
Bahreïn : 17H00
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Liban : 17H00
Bahreïn : 18H00
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Liban : 18H00
Bahreïn : 19H00
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Liban : 19H00
Bahreïn : 20H00
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Liban : 20H00
Bahreïn : 21H00
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Liban : 21H00
Bahreïn : 22H00
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Liban : 22H00
Bahreïn : 23H00
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Liban : 23H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Beyrouth ?
Si vous prenez un vol pour Beyrouth ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Bahreïn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn sans oublier Fuseau Horaire du Bahreïn ou bien encore Heure du lever du soleil au Bahreïn sans oublier Heure du coucher du soleil au Bahreïn ainsi que Heure du Zenith au Bahreïn ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn, Heure du Crépuscule au Bahreïn et surtout Durée du Jour au Bahreïn et Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn ou bien encore Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Qamar Sharif