Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Azad Cachemire (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre le Liban et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00
-
Liban : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00
-
Liban : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
-
Liban : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
-
Liban : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
-
Liban : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
-
Liban : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
-
Liban : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
-
Liban : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
-
Liban : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
-
Liban : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
-
Liban : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
-
Liban : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
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Liban : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
-
Liban : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
-
Liban : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
-
Liban : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
-
Liban : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
-
Liban : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
-
Liban : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
-
Liban : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
-
Liban : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
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Liban : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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Liban : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Beyrouth ?
Si vous prenez un vol pour Beyrouth ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Muzaffarabad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Azad Cachemire (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).