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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Lesotho et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Oman : 02H00
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Lesotho : 01H00
Oman : 03H00
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Lesotho : 02H00
Oman : 04H00
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Lesotho : 03H00
Oman : 05H00
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Lesotho : 04H00
Oman : 06H00
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Lesotho : 05H00
Oman : 07H00
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Lesotho : 06H00
Oman : 08H00
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Lesotho : 07H00
Oman : 09H00
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Lesotho : 08H00
Oman : 10H00
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Lesotho : 09H00
Oman : 11H00
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Lesotho : 10H00
Oman : 12H00
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Lesotho : 11H00
Oman : 13H00
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Lesotho : 12H00
Oman : 14H00
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Lesotho : 13H00
Oman : 15H00
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Lesotho : 14H00
Oman : 16H00
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Lesotho : 15H00
Oman : 17H00
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Lesotho : 16H00
Oman : 18H00
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Lesotho : 17H00
Oman : 19H00
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Lesotho : 18H00
Oman : 20H00
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Lesotho : 19H00
Oman : 21H00
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Lesotho : 20H00
Oman : 22H00
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Lesotho : 21H00
Oman : 23H00
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Lesotho : 22H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Lesotho : 23H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Maseru ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mascate ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Oman.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ainsi que Fuseau Horaire de Oman également Heure du lever du soleil à Oman également Heure du coucher du soleil à Oman également Heure du Zenith à Oman également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman sans oublier Heure du Crépuscule à Oman et Durée du Jour à Oman mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Oman mais aussi Passage à l'heure d'été à Oman.
Moza Al Thani