Décalage Horaire entre le Lesotho et la Cisjordanie (Palestine)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Cisjordanie (Palestine) ?

Décalage Horaire entre le Lesotho et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

• Lesotho : 00H00

  Cisjordanie (Palestine) : 00H00

• Lesotho : 01H00

  Cisjordanie (Palestine) : 01H00

• Lesotho : 02H00

  Cisjordanie (Palestine) : 02H00

• Lesotho : 03H00

  Cisjordanie (Palestine) : 03H00

• Lesotho : 04H00

  Cisjordanie (Palestine) : 04H00

• Lesotho : 05H00

  Cisjordanie (Palestine) : 05H00

• Lesotho : 06H00

  Cisjordanie (Palestine) : 06H00

• Lesotho : 07H00

  Cisjordanie (Palestine) : 07H00

• Lesotho : 08H00

  Cisjordanie (Palestine) : 08H00

• Lesotho : 09H00

  Cisjordanie (Palestine) : 09H00

• Lesotho : 10H00

  Cisjordanie (Palestine) : 10H00

• Lesotho : 11H00

  Cisjordanie (Palestine) : 11H00

• Lesotho : 12H00

  Cisjordanie (Palestine) : 12H00

• Lesotho : 13H00

  Cisjordanie (Palestine) : 13H00

• Lesotho : 14H00

  Cisjordanie (Palestine) : 14H00

• Lesotho : 15H00

  Cisjordanie (Palestine) : 15H00

• Lesotho : 16H00

  Cisjordanie (Palestine) : 16H00

• Lesotho : 17H00

  Cisjordanie (Palestine) : 17H00

• Lesotho : 18H00

  Cisjordanie (Palestine) : 18H00

• Lesotho : 19H00

  Cisjordanie (Palestine) : 19H00

• Lesotho : 20H00

  Cisjordanie (Palestine) : 20H00

• Lesotho : 21H00

  Cisjordanie (Palestine) : 21H00

• Lesotho : 22H00

  Cisjordanie (Palestine) : 22H00

• Lesotho : 23H00

  Cisjordanie (Palestine) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Maseru ?

Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bethlehem, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Cisjordanie (Palestine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) et surtout Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) également Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Moustafa Chalabi