Décalage Horaire entre le Lesotho et Jammu-et-Cachemire (Inde)

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lesotho et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?

Décalage Horaire entre le Lesotho et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure

• Lesotho : 00H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30

• Lesotho : 01H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30

• Lesotho : 02H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30

• Lesotho : 03H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30

• Lesotho : 04H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30

• Lesotho : 05H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30

• Lesotho : 06H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30

• Lesotho : 07H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30

• Lesotho : 08H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30

• Lesotho : 09H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30

• Lesotho : 10H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30

• Lesotho : 11H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30

• Lesotho : 12H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30

• Lesotho : 13H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30

• Lesotho : 14H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30

• Lesotho : 15H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30

• Lesotho : 16H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30

• Lesotho : 17H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30

• Lesotho : 18H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30

• Lesotho : 19H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30

• Lesotho : 20H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30

• Lesotho : 21H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)

• Lesotho : 22H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)

• Lesotho : 23H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Maseru ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Srinagar :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Jammu-et-Cachemire (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Kareena Mukherjee