Décalage Horaire entre le Lesotho et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre le Lesotho et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 7H au Lesotho. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maseru et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre le Lesotho et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Lesotho et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Lesotho et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lesotho et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Lesotho.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre le Lesotho et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Lesothienne.

Lesotho : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
Lesotho : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
Lesotho : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
Lesotho : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
Lesotho : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
Lesotho : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
Lesotho : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
Lesotho : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
Lesotho : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
Lesotho : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
Lesotho : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
Lesotho : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
Lesotho : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
Lesotho : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
Lesotho : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
Lesotho : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
Lesotho : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
Lesotho : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
Lesotho : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
Lesotho : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
Lesotho : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
Lesotho : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
Lesotho : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
Lesotho : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Maseru ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skardu ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Une fois arrivé à Gilgit-Baltistan (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Ghazala Khan

Ghazala Khan

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