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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Laos et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Oman : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Oman : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Oman : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Oman : 00H00
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Laos : 04H00
Oman : 01H00
-
Laos : 05H00
Oman : 02H00
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Laos : 06H00
Oman : 03H00
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Laos : 07H00
Oman : 04H00
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Laos : 08H00
Oman : 05H00
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Laos : 09H00
Oman : 06H00
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Laos : 10H00
Oman : 07H00
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Laos : 11H00
Oman : 08H00
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Laos : 12H00
Oman : 09H00
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Laos : 13H00
Oman : 10H00
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Laos : 14H00
Oman : 11H00
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Laos : 15H00
Oman : 12H00
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Laos : 16H00
Oman : 13H00
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Laos : 17H00
Oman : 14H00
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Laos : 18H00
Oman : 15H00
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Laos : 19H00
Oman : 16H00
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Laos : 20H00
Oman : 17H00
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Laos : 21H00
Oman : 18H00
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Laos : 22H00
Oman : 19H00
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Laos : 23H00
Oman : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Mascate :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Oman, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ou bien encore Fuseau Horaire de Oman également Heure du lever du soleil à Oman et surtout Heure du coucher du soleil à Oman et surtout Heure du Zenith à Oman et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et Heure du Crépuscule à Oman et Durée du Jour à Oman et Passage à l'heure d'hiver à Oman ou bien encore Passage à l'heure d'été à Oman.
Moshe Yachimovich