Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez retirer 01H30 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre le Laos et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Ladakh (Inde) : 22H30 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Ladakh (Inde) : 23H30 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Ladakh (Inde) : 00H30
-
Laos : 03H00
Ladakh (Inde) : 01H30
-
Laos : 04H00
Ladakh (Inde) : 02H30
-
Laos : 05H00
Ladakh (Inde) : 03H30
-
Laos : 06H00
Ladakh (Inde) : 04H30
-
Laos : 07H00
Ladakh (Inde) : 05H30
-
Laos : 08H00
Ladakh (Inde) : 06H30
-
Laos : 09H00
Ladakh (Inde) : 07H30
-
Laos : 10H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Laos : 11H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Laos : 12H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Laos : 13H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Laos : 14H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Laos : 15H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Laos : 16H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Laos : 17H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Laos : 18H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Laos : 19H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Laos : 20H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Laos : 21H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Laos : 22H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Laos : 23H00
Ladakh (Inde) : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Vientiane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Leh ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Ladakh (Inde), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) sans oublier Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) sans oublier Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde), Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) et Heure du Zenith au Ladakh (Inde) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) mais aussi Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) et Durée du Jour au Ladakh (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor