Décalage Horaire entre le Laos et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Laos et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Décalage Horaire entre le Laos et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00

• Laos : 03H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00

• Laos : 04H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00

• Laos : 05H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00

• Laos : 06H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00

• Laos : 07H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00

• Laos : 08H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00

• Laos : 09H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00

• Laos : 10H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00

• Laos : 11H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00

• Laos : 12H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00

• Laos : 13H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00

• Laos : 14H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00

• Laos : 15H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00

• Laos : 16H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00

• Laos : 17H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00

• Laos : 18H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00

• Laos : 19H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00

• Laos : 20H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00

• Laos : 21H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00

• Laos : 22H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00

• Laos : 23H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Vientiane ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Khorugh :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Noursoultan Mamine