Décalage Horaire entre le Laos et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre le Laos et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 4H au Laos. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Vientiane et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre le Laos et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Laos et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan
Drapeau du Tadjikistan

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Laos et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Laos et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Laos.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre le Laos et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Laotienne.
  • Laos : 00H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00 (Jour -1)
  • Laos : 01H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00 (Jour -1)
  • Laos : 02H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00
  • Laos : 03H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00
  • Laos : 04H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
  • Laos : 05H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
  • Laos : 06H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
  • Laos : 07H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
  • Laos : 08H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
  • Laos : 09H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
  • Laos : 10H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
  • Laos : 11H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
  • Laos : 12H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
  • Laos : 13H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
  • Laos : 14H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
  • Laos : 15H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
  • Laos : 16H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
  • Laos : 17H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
  • Laos : 18H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
  • Laos : 19H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
  • Laos : 20H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
  • Laos : 21H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
  • Laos : 22H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
  • Laos : 23H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Vientiane ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khorugh ou votre retour à Vientiane :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Noursoultan MamineNoursoultan Mamine

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