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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre le Laos et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Syrie : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Syrie : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Syrie : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Syrie : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Syrie : 00H00
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Laos : 05H00
Syrie : 01H00
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Laos : 06H00
Syrie : 02H00
-
Laos : 07H00
Syrie : 03H00
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Laos : 08H00
Syrie : 04H00
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Laos : 09H00
Syrie : 05H00
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Laos : 10H00
Syrie : 06H00
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Laos : 11H00
Syrie : 07H00
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Laos : 12H00
Syrie : 08H00
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Laos : 13H00
Syrie : 09H00
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Laos : 14H00
Syrie : 10H00
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Laos : 15H00
Syrie : 11H00
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Laos : 16H00
Syrie : 12H00
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Laos : 17H00
Syrie : 13H00
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Laos : 18H00
Syrie : 14H00
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Laos : 19H00
Syrie : 15H00
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Laos : 20H00
Syrie : 16H00
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Laos : 21H00
Syrie : 17H00
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Laos : 22H00
Syrie : 18H00
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Laos : 23H00
Syrie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Vientiane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Damas ou votre retour à Vientiane :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Syrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie, Fuseau Horaire de la Syrie également Heure du lever du soleil en Syrie, Heure du coucher du soleil en Syrie ainsi que Heure du Zenith en Syrie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie, Heure du Crépuscule en Syrie mais aussi Durée du Jour en Syrie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Syrie, Passage à l'heure d'été en Syrie.
Mohammed al-Yousef