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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Laos et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Jordanie : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Jordanie : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Jordanie : 00H00
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Laos : 05H00
Jordanie : 01H00
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Laos : 06H00
Jordanie : 02H00
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Laos : 07H00
Jordanie : 03H00
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Laos : 08H00
Jordanie : 04H00
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Laos : 09H00
Jordanie : 05H00
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Laos : 10H00
Jordanie : 06H00
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Laos : 11H00
Jordanie : 07H00
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Laos : 12H00
Jordanie : 08H00
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Laos : 13H00
Jordanie : 09H00
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Laos : 14H00
Jordanie : 10H00
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Laos : 15H00
Jordanie : 11H00
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Laos : 16H00
Jordanie : 12H00
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Laos : 17H00
Jordanie : 13H00
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Laos : 18H00
Jordanie : 14H00
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Laos : 19H00
Jordanie : 15H00
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Laos : 20H00
Jordanie : 16H00
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Laos : 21H00
Jordanie : 17H00
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Laos : 22H00
Jordanie : 18H00
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Laos : 23H00
Jordanie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Amman :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Jordanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ainsi que Fuseau Horaire de la Jordanie, Heure du lever du soleil en Jordanie et surtout Heure du coucher du soleil en Jordanie et surtout Heure du Zenith en Jordanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et surtout Heure du Crépuscule en Jordanie et surtout Durée du Jour en Jordanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Jordanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Lütfiye Sancar