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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Laos et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Israël : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Israël : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Israël : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Israël : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Israël : 00H00
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Laos : 05H00
Israël : 01H00
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Laos : 06H00
Israël : 02H00
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Laos : 07H00
Israël : 03H00
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Laos : 08H00
Israël : 04H00
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Laos : 09H00
Israël : 05H00
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Laos : 10H00
Israël : 06H00
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Laos : 11H00
Israël : 07H00
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Laos : 12H00
Israël : 08H00
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Laos : 13H00
Israël : 09H00
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Laos : 14H00
Israël : 10H00
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Laos : 15H00
Israël : 11H00
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Laos : 16H00
Israël : 12H00
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Laos : 17H00
Israël : 13H00
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Laos : 18H00
Israël : 14H00
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Laos : 19H00
Israël : 15H00
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Laos : 20H00
Israël : 16H00
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Laos : 21H00
Israël : 17H00
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Laos : 22H00
Israël : 18H00
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Laos : 23H00
Israël : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Vientiane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jérusalem ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Israël.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël ainsi que Fuseau Horaire d'Israël sans oublier Heure du lever du soleil en Israël mais aussi Heure du coucher du soleil en Israël également Heure du Zenith en Israël sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël et Heure du Crépuscule en Israël ou bien encore Durée du Jour en Israël et Passage à l'heure d'hiver en Israël et surtout Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich