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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Laos et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Arménie : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Arménie : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Arménie : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Arménie : 00H00
-
Laos : 04H00
Arménie : 01H00
-
Laos : 05H00
Arménie : 02H00
-
Laos : 06H00
Arménie : 03H00
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Laos : 07H00
Arménie : 04H00
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Laos : 08H00
Arménie : 05H00
-
Laos : 09H00
Arménie : 06H00
-
Laos : 10H00
Arménie : 07H00
-
Laos : 11H00
Arménie : 08H00
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Laos : 12H00
Arménie : 09H00
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Laos : 13H00
Arménie : 10H00
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Laos : 14H00
Arménie : 11H00
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Laos : 15H00
Arménie : 12H00
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Laos : 16H00
Arménie : 13H00
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Laos : 17H00
Arménie : 14H00
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Laos : 18H00
Arménie : 15H00
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Laos : 19H00
Arménie : 16H00
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Laos : 20H00
Arménie : 17H00
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Laos : 21H00
Arménie : 18H00
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Laos : 22H00
Arménie : 19H00
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Laos : 23H00
Arménie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Vientiane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arménie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie sans oublier Fuseau Horaire d'Arménie également Heure du lever du soleil en Arménie sans oublier Heure du coucher du soleil en Arménie, Heure du Zenith en Arménie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie ou bien encore Heure du Crépuscule en Arménie, Durée du Jour en Arménie, Passage à l'heure d'hiver en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'été en Arménie.
Noursoultan Mamine