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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Laos et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Afghanistan : 21H30 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Afghanistan : 22H30 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Afghanistan : 23H30 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Afghanistan : 00H30
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Laos : 04H00
Afghanistan : 01H30
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Laos : 05H00
Afghanistan : 02H30
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Laos : 06H00
Afghanistan : 03H30
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Laos : 07H00
Afghanistan : 04H30
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Laos : 08H00
Afghanistan : 05H30
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Laos : 09H00
Afghanistan : 06H30
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Laos : 10H00
Afghanistan : 07H30
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Laos : 11H00
Afghanistan : 08H30
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Laos : 12H00
Afghanistan : 09H30
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Laos : 13H00
Afghanistan : 10H30
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Laos : 14H00
Afghanistan : 11H30
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Laos : 15H00
Afghanistan : 12H30
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Laos : 16H00
Afghanistan : 13H30
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Laos : 17H00
Afghanistan : 14H30
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Laos : 18H00
Afghanistan : 15H30
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Laos : 19H00
Afghanistan : 16H30
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Laos : 20H00
Afghanistan : 17H30
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Laos : 21H00
Afghanistan : 18H30
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Laos : 22H00
Afghanistan : 19H30
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Laos : 23H00
Afghanistan : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Vientiane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kaboul ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Afghanistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan, Fuseau Horaire d'Afghanistan et surtout Heure du lever du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Afghanistan ainsi que Heure du Zenith en Afghanistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et surtout Heure du Crépuscule en Afghanistan sans oublier Durée du Jour en Afghanistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan et Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah