Décalage Horaire entre le Laos et Jammu-et-Cachemire (Inde)

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Laos et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?

Décalage Horaire entre le Laos et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30

• Laos : 03H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30

• Laos : 04H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30

• Laos : 05H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30

• Laos : 06H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30

• Laos : 07H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30

• Laos : 08H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30

• Laos : 09H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30

• Laos : 10H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30

• Laos : 11H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30

• Laos : 12H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30

• Laos : 13H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30

• Laos : 14H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30

• Laos : 15H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30

• Laos : 16H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30

• Laos : 17H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30

• Laos : 18H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30

• Laos : 19H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30

• Laos : 20H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30

• Laos : 21H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30

• Laos : 22H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30

• Laos : 23H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Vientiane ?

Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Srinagar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Jammu-et-Cachemire (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde), Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Kareena Mukherjee