Décalage Horaire entre le Laos et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Laos et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) quand il est par exemple 9H au Laos. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Vientiane et Episkopi, comment calculer le décalage horaire entre le Laos et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Laos et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Episkopi et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Laos et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Laos et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Laos.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.

Décalage Horaire entre le Laos et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Laotienne.
  • Laos : 00H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
  • Laos : 01H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
  • Laos : 02H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
  • Laos : 03H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
  • Laos : 04H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
  • Laos : 05H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00
  • Laos : 06H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00
  • Laos : 07H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00
  • Laos : 08H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
  • Laos : 09H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
  • Laos : 10H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
  • Laos : 11H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
  • Laos : 12H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
  • Laos : 13H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
  • Laos : 14H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
  • Laos : 15H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
  • Laos : 16H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
  • Laos : 17H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
  • Laos : 18H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
  • Laos : 19H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
  • Laos : 20H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
  • Laos : 21H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
  • Laos : 22H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
  • Laos : 23H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Vientiane ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Episkopi ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

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