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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Nakhitchevan.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00
-
Kirghizstan : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00
-
Kirghizstan : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00
-
Kirghizstan : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00
-
Kirghizstan : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
-
Kirghizstan : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
-
Kirghizstan : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
-
Kirghizstan : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
-
Kirghizstan : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
-
Kirghizstan : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
-
Kirghizstan : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
-
Kirghizstan : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
-
Kirghizstan : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
-
Kirghizstan : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
-
Kirghizstan : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
-
Kirghizstan : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
-
Kirghizstan : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
-
Kirghizstan : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
-
Kirghizstan : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
-
Kirghizstan : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
-
Kirghizstan : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
-
Kirghizstan : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Bichkek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nakhchivan ou votre retour à Bichkek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
Lütfiye Sancar