Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez retirer 00H30 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Ladakh (Inde) : 23H30 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Ladakh (Inde) : 00H30
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Kirghizstan : 02H00
Ladakh (Inde) : 01H30
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Kirghizstan : 03H00
Ladakh (Inde) : 02H30
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Kirghizstan : 04H00
Ladakh (Inde) : 03H30
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Kirghizstan : 05H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Kirghizstan : 06H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Kirghizstan : 07H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Kirghizstan : 08H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Kirghizstan : 09H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Kirghizstan : 10H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Kirghizstan : 11H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Kirghizstan : 12H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Kirghizstan : 13H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Kirghizstan : 14H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Kirghizstan : 15H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Kirghizstan : 16H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Kirghizstan : 17H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Kirghizstan : 18H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Kirghizstan : 19H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Kirghizstan : 20H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Kirghizstan : 21H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Kirghizstan : 22H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Kirghizstan : 23H00
Ladakh (Inde) : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Leh ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ladakh (Inde).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) et Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) sans oublier Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) et surtout Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du Zenith au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) sans oublier Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) ou bien encore Durée du Jour au Ladakh (Inde) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) également Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee