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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Arabie Saoudite est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Arabie Saoudite : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Arabie Saoudite : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Arabie Saoudite : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Arabie Saoudite : 00H00
-
Kirghizstan : 04H00
Arabie Saoudite : 01H00
-
Kirghizstan : 05H00
Arabie Saoudite : 02H00
-
Kirghizstan : 06H00
Arabie Saoudite : 03H00
-
Kirghizstan : 07H00
Arabie Saoudite : 04H00
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Kirghizstan : 08H00
Arabie Saoudite : 05H00
-
Kirghizstan : 09H00
Arabie Saoudite : 06H00
-
Kirghizstan : 10H00
Arabie Saoudite : 07H00
-
Kirghizstan : 11H00
Arabie Saoudite : 08H00
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Kirghizstan : 12H00
Arabie Saoudite : 09H00
-
Kirghizstan : 13H00
Arabie Saoudite : 10H00
-
Kirghizstan : 14H00
Arabie Saoudite : 11H00
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Kirghizstan : 15H00
Arabie Saoudite : 12H00
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Kirghizstan : 16H00
Arabie Saoudite : 13H00
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Kirghizstan : 17H00
Arabie Saoudite : 14H00
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Kirghizstan : 18H00
Arabie Saoudite : 15H00
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Kirghizstan : 19H00
Arabie Saoudite : 16H00
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Kirghizstan : 20H00
Arabie Saoudite : 17H00
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Kirghizstan : 21H00
Arabie Saoudite : 18H00
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Kirghizstan : 22H00
Arabie Saoudite : 19H00
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Kirghizstan : 23H00
Arabie Saoudite : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Bichkek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à Riyad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arabie Saoudite.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite sans oublier Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite ainsi que Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite mais aussi Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite et Heure du Zenith en Arabie Saoudite sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite ou bien encore Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite également Durée du Jour en Arabie Saoudite sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.
Mohammed al-Yousef