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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez retirer 01H30 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Afghanistan : 22H30 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Afghanistan : 23H30 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Afghanistan : 00H30
-
Kirghizstan : 03H00
Afghanistan : 01H30
-
Kirghizstan : 04H00
Afghanistan : 02H30
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Kirghizstan : 05H00
Afghanistan : 03H30
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Kirghizstan : 06H00
Afghanistan : 04H30
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Kirghizstan : 07H00
Afghanistan : 05H30
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Kirghizstan : 08H00
Afghanistan : 06H30
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Kirghizstan : 09H00
Afghanistan : 07H30
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Kirghizstan : 10H00
Afghanistan : 08H30
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Kirghizstan : 11H00
Afghanistan : 09H30
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Kirghizstan : 12H00
Afghanistan : 10H30
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Kirghizstan : 13H00
Afghanistan : 11H30
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Kirghizstan : 14H00
Afghanistan : 12H30
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Kirghizstan : 15H00
Afghanistan : 13H30
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Kirghizstan : 16H00
Afghanistan : 14H30
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Kirghizstan : 17H00
Afghanistan : 15H30
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Kirghizstan : 18H00
Afghanistan : 16H30
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Kirghizstan : 19H00
Afghanistan : 17H30
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Kirghizstan : 20H00
Afghanistan : 18H30
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Kirghizstan : 21H00
Afghanistan : 19H30
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Kirghizstan : 22H00
Afghanistan : 20H30
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Kirghizstan : 23H00
Afghanistan : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Bichkek ?
Si vous prenez un vol pour Bichkek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kaboul, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afghanistan.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan et surtout Fuseau Horaire d'Afghanistan ainsi que Heure du lever du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Afghanistan et Heure du Zenith en Afghanistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et surtout Heure du Crépuscule en Afghanistan également Durée du Jour en Afghanistan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada