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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Liban : 00H00
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Kenya : 01H00
Liban : 01H00
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Kenya : 02H00
Liban : 02H00
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Kenya : 03H00
Liban : 03H00
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Kenya : 04H00
Liban : 04H00
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Kenya : 05H00
Liban : 05H00
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Kenya : 06H00
Liban : 06H00
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Kenya : 07H00
Liban : 07H00
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Kenya : 08H00
Liban : 08H00
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Kenya : 09H00
Liban : 09H00
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Kenya : 10H00
Liban : 10H00
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Kenya : 11H00
Liban : 11H00
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Kenya : 12H00
Liban : 12H00
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Kenya : 13H00
Liban : 13H00
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Kenya : 14H00
Liban : 14H00
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Kenya : 15H00
Liban : 15H00
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Kenya : 16H00
Liban : 16H00
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Kenya : 17H00
Liban : 17H00
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Kenya : 18H00
Liban : 18H00
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Kenya : 19H00
Liban : 19H00
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Kenya : 20H00
Liban : 20H00
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Kenya : 21H00
Liban : 21H00
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Kenya : 22H00
Liban : 22H00
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Kenya : 23H00
Liban : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Nairobi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Liban. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban, Fuseau Horaire du Liban, Heure du lever du soleil au Liban et surtout Heure du coucher du soleil au Liban ainsi que Heure du Zenith au Liban et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban sans oublier Heure du Crépuscule au Liban mais aussi Durée du Jour au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Liban, Passage à l'heure d'été au Liban.
Daneliya Smaïlov