Décalage Horaire entre le Kenya et la Cisjordanie (Palestine)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Cisjordanie (Palestine) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Cisjordanie (Palestine) : 23H00 (Jour -1)

• Kenya : 01H00

  Cisjordanie (Palestine) : 00H00

• Kenya : 02H00

  Cisjordanie (Palestine) : 01H00

• Kenya : 03H00

  Cisjordanie (Palestine) : 02H00

• Kenya : 04H00

  Cisjordanie (Palestine) : 03H00

• Kenya : 05H00

  Cisjordanie (Palestine) : 04H00

• Kenya : 06H00

  Cisjordanie (Palestine) : 05H00

• Kenya : 07H00

  Cisjordanie (Palestine) : 06H00

• Kenya : 08H00

  Cisjordanie (Palestine) : 07H00

• Kenya : 09H00

  Cisjordanie (Palestine) : 08H00

• Kenya : 10H00

  Cisjordanie (Palestine) : 09H00

• Kenya : 11H00

  Cisjordanie (Palestine) : 10H00

• Kenya : 12H00

  Cisjordanie (Palestine) : 11H00

• Kenya : 13H00

  Cisjordanie (Palestine) : 12H00

• Kenya : 14H00

  Cisjordanie (Palestine) : 13H00

• Kenya : 15H00

  Cisjordanie (Palestine) : 14H00

• Kenya : 16H00

  Cisjordanie (Palestine) : 15H00

• Kenya : 17H00

  Cisjordanie (Palestine) : 16H00

• Kenya : 18H00

  Cisjordanie (Palestine) : 17H00

• Kenya : 19H00

  Cisjordanie (Palestine) : 18H00

• Kenya : 20H00

  Cisjordanie (Palestine) : 19H00

• Kenya : 21H00

  Cisjordanie (Palestine) : 20H00

• Kenya : 22H00

  Cisjordanie (Palestine) : 21H00

• Kenya : 23H00

  Cisjordanie (Palestine) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Nairobi ?

Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bethlehem, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Cisjordanie (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine), Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine), Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) et Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine), Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) et surtout Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Darya Raïssi