Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 01H30 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Iran : 01H30
-
Kenya : 01H00
Iran : 02H30
-
Kenya : 02H00
Iran : 03H30
-
Kenya : 03H00
Iran : 04H30
-
Kenya : 04H00
Iran : 05H30
-
Kenya : 05H00
Iran : 06H30
-
Kenya : 06H00
Iran : 07H30
-
Kenya : 07H00
Iran : 08H30
-
Kenya : 08H00
Iran : 09H30
-
Kenya : 09H00
Iran : 10H30
-
Kenya : 10H00
Iran : 11H30
-
Kenya : 11H00
Iran : 12H30
-
Kenya : 12H00
Iran : 13H30
-
Kenya : 13H00
Iran : 14H30
-
Kenya : 14H00
Iran : 15H30
-
Kenya : 15H00
Iran : 16H30
-
Kenya : 16H00
Iran : 17H30
-
Kenya : 17H00
Iran : 18H30
-
Kenya : 18H00
Iran : 19H30
-
Kenya : 19H00
Iran : 20H30
-
Kenya : 20H00
Iran : 21H30
-
Kenya : 21H00
Iran : 22H30
-
Kenya : 22H00
Iran : 23H30
-
Kenya : 23H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Nairobi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Téhéran ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Iran. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran ou bien encore Fuseau Horaire d'Iran ainsi que Heure du lever du soleil en Iran ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iran et surtout Heure du Zenith en Iran, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ou bien encore Heure du Crépuscule en Iran, Durée du Jour en Iran sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iran, Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi