Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 02H30 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre le Kenya et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30
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Kenya : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
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Kenya : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
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Kenya : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
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Kenya : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
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Kenya : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
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Kenya : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
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Kenya : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Kenya : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Kenya : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Kenya : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Kenya : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Kenya : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Kenya : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Kenya : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Kenya : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Kenya : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Kenya : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Kenya : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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Kenya : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
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Kenya : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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Kenya : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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Kenya : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Kenya : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Nairobi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Srinagar ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Jammu-et-Cachemire (Inde), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor