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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Kenya et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Chypre : 00H00
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Kenya : 01H00
Chypre : 01H00
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Kenya : 02H00
Chypre : 02H00
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Kenya : 03H00
Chypre : 03H00
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Kenya : 04H00
Chypre : 04H00
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Kenya : 05H00
Chypre : 05H00
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Kenya : 06H00
Chypre : 06H00
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Kenya : 07H00
Chypre : 07H00
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Kenya : 08H00
Chypre : 08H00
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Kenya : 09H00
Chypre : 09H00
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Kenya : 10H00
Chypre : 10H00
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Kenya : 11H00
Chypre : 11H00
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Kenya : 12H00
Chypre : 12H00
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Kenya : 13H00
Chypre : 13H00
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Kenya : 14H00
Chypre : 14H00
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Kenya : 15H00
Chypre : 15H00
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Kenya : 16H00
Chypre : 16H00
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Kenya : 17H00
Chypre : 17H00
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Kenya : 18H00
Chypre : 18H00
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Kenya : 19H00
Chypre : 19H00
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Kenya : 20H00
Chypre : 20H00
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Kenya : 21H00
Chypre : 21H00
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Kenya : 22H00
Chypre : 22H00
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Kenya : 23H00
Chypre : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Nairobi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nicosie ou votre retour à Nairobi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre, Fuseau Horaire de Chypre, Heure du lever du soleil à Chypre, Heure du coucher du soleil à Chypre également Heure du Zenith à Chypre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre et surtout Heure du Crépuscule à Chypre et surtout Durée du Jour à Chypre, Passage à l'heure d'hiver à Chypre ou bien encore Passage à l'heure d'été à Chypre.
Qamar Sharif