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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Qatar : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Qatar : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Qatar : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Qatar : 00H00
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Kazakhstan : 04H00
Qatar : 01H00
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Kazakhstan : 05H00
Qatar : 02H00
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Kazakhstan : 06H00
Qatar : 03H00
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Kazakhstan : 07H00
Qatar : 04H00
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Kazakhstan : 08H00
Qatar : 05H00
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Kazakhstan : 09H00
Qatar : 06H00
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Kazakhstan : 10H00
Qatar : 07H00
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Kazakhstan : 11H00
Qatar : 08H00
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Kazakhstan : 12H00
Qatar : 09H00
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Kazakhstan : 13H00
Qatar : 10H00
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Kazakhstan : 14H00
Qatar : 11H00
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Kazakhstan : 15H00
Qatar : 12H00
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Kazakhstan : 16H00
Qatar : 13H00
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Kazakhstan : 17H00
Qatar : 14H00
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Kazakhstan : 18H00
Qatar : 15H00
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Kazakhstan : 19H00
Qatar : 16H00
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Kazakhstan : 20H00
Qatar : 17H00
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Kazakhstan : 21H00
Qatar : 18H00
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Kazakhstan : 22H00
Qatar : 19H00
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Kazakhstan : 23H00
Qatar : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Astana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Doha ou votre retour à Astana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Qatar.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar et Fuseau Horaire du Qatar ainsi que Heure du lever du soleil au Qatar et Heure du coucher du soleil au Qatar mais aussi Heure du Zenith au Qatar et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar et surtout Heure du Crépuscule au Qatar ainsi que Durée du Jour au Qatar et Passage à l'heure d'hiver au Qatar mais aussi Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani