Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Liban : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Liban : 00H00
-
Kazakhstan : 04H00
Liban : 01H00
-
Kazakhstan : 05H00
Liban : 02H00
-
Kazakhstan : 06H00
Liban : 03H00
-
Kazakhstan : 07H00
Liban : 04H00
-
Kazakhstan : 08H00
Liban : 05H00
-
Kazakhstan : 09H00
Liban : 06H00
-
Kazakhstan : 10H00
Liban : 07H00
-
Kazakhstan : 11H00
Liban : 08H00
-
Kazakhstan : 12H00
Liban : 09H00
-
Kazakhstan : 13H00
Liban : 10H00
-
Kazakhstan : 14H00
Liban : 11H00
-
Kazakhstan : 15H00
Liban : 12H00
-
Kazakhstan : 16H00
Liban : 13H00
-
Kazakhstan : 17H00
Liban : 14H00
-
Kazakhstan : 18H00
Liban : 15H00
-
Kazakhstan : 19H00
Liban : 16H00
-
Kazakhstan : 20H00
Liban : 17H00
-
Kazakhstan : 21H00
Liban : 18H00
-
Kazakhstan : 22H00
Liban : 19H00
-
Kazakhstan : 23H00
Liban : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Beyrouth :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liban. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban, Fuseau Horaire du Liban ainsi que Heure du lever du soleil au Liban sans oublier Heure du coucher du soleil au Liban ainsi que Heure du Zenith au Liban et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban mais aussi Heure du Crépuscule au Liban mais aussi Durée du Jour au Liban sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Liban sans oublier Passage à l'heure d'été au Liban.
Daneliya Smaïlov