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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?
Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00
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Kazakhstan : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00
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Kazakhstan : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
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Kazakhstan : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
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Kazakhstan : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
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Kazakhstan : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
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Kazakhstan : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
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Kazakhstan : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
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Kazakhstan : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
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Kazakhstan : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
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Kazakhstan : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
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Kazakhstan : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
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Kazakhstan : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
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Kazakhstan : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
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Kazakhstan : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
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Kazakhstan : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
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Kazakhstan : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
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Kazakhstan : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
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Kazakhstan : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
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Kazakhstan : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
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Kazakhstan : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
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Kazakhstan : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
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Kazakhstan : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khorugh ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
Moustafa Chalabi