Décalage Horaire entre le Japon et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

Quel est le décalage horaire entre le Japon et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Karakalpakistan (Ouzbékistan) quand il est par exemple 9H au Japon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tokyo et Nukus, comment calculer le décalage horaire entre le Japon et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Japon et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nukus et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Japon et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Japon et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Japon.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Karakalpakistan.

Décalage Horaire entre le Japon et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Japonaise.

Japon : 00H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00 (Jour -1)
Japon : 01H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00 (Jour -1)
Japon : 02H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00 (Jour -1)
Japon : 03H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00 (Jour -1)
Japon : 04H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00
Japon : 05H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00
Japon : 06H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00
Japon : 07H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00
Japon : 08H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
Japon : 09H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
Japon : 10H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
Japon : 11H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
Japon : 12H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
Japon : 13H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
Japon : 14H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
Japon : 15H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
Japon : 16H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
Japon : 17H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
Japon : 18H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
Japon : 19H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
Japon : 20H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
Japon : 21H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
Japon : 22H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
Japon : 23H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Tokyo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Nukus :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Karakalpakistan (Ouzbékistan).
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Ahmet Özalp

Ahmet Özalp

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