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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre le Japon et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Bahreïn : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Bahreïn : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Bahreïn : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Bahreïn : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Bahreïn : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Bahreïn : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Bahreïn : 00H00
-
Japon : 07H00
Bahreïn : 01H00
-
Japon : 08H00
Bahreïn : 02H00
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Japon : 09H00
Bahreïn : 03H00
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Japon : 10H00
Bahreïn : 04H00
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Japon : 11H00
Bahreïn : 05H00
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Japon : 12H00
Bahreïn : 06H00
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Japon : 13H00
Bahreïn : 07H00
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Japon : 14H00
Bahreïn : 08H00
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Japon : 15H00
Bahreïn : 09H00
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Japon : 16H00
Bahreïn : 10H00
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Japon : 17H00
Bahreïn : 11H00
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Japon : 18H00
Bahreïn : 12H00
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Japon : 19H00
Bahreïn : 13H00
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Japon : 20H00
Bahreïn : 14H00
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Japon : 21H00
Bahreïn : 15H00
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Japon : 22H00
Bahreïn : 16H00
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Japon : 23H00
Bahreïn : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Manama :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Bahreïn. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn mais aussi Fuseau Horaire du Bahreïn mais aussi Heure du lever du soleil au Bahreïn ainsi que Heure du coucher du soleil au Bahreïn, Heure du Zenith au Bahreïn et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn ou bien encore Heure du Crépuscule au Bahreïn, Durée du Jour au Bahreïn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et surtout Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Moshe Yachimovich