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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre le Japon et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00
-
Japon : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00
-
Japon : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00
-
Japon : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00
-
Japon : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
-
Japon : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
-
Japon : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
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Japon : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
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Japon : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
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Japon : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
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Japon : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
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Japon : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
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Japon : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
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Japon : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
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Japon : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
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Japon : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
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Japon : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
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Japon : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
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Japon : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
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Japon : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Tokyo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Muzaffarabad ou votre retour à Tokyo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Azad Cachemire (Pakistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) et Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan), Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) également Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) également Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Qamar Sharif