Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre le Honduras et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Bahreïn : 09H00
-
Honduras : 01H00
Bahreïn : 10H00
-
Honduras : 02H00
Bahreïn : 11H00
-
Honduras : 03H00
Bahreïn : 12H00
-
Honduras : 04H00
Bahreïn : 13H00
-
Honduras : 05H00
Bahreïn : 14H00
-
Honduras : 06H00
Bahreïn : 15H00
-
Honduras : 07H00
Bahreïn : 16H00
-
Honduras : 08H00
Bahreïn : 17H00
-
Honduras : 09H00
Bahreïn : 18H00
-
Honduras : 10H00
Bahreïn : 19H00
-
Honduras : 11H00
Bahreïn : 20H00
-
Honduras : 12H00
Bahreïn : 21H00
-
Honduras : 13H00
Bahreïn : 22H00
-
Honduras : 14H00
Bahreïn : 23H00
-
Honduras : 15H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
-
Honduras : 16H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
-
Honduras : 17H00
Bahreïn : 02H00 (Jour +1)
-
Honduras : 18H00
Bahreïn : 03H00 (Jour +1)
-
Honduras : 19H00
Bahreïn : 04H00 (Jour +1)
-
Honduras : 20H00
Bahreïn : 05H00 (Jour +1)
-
Honduras : 21H00
Bahreïn : 06H00 (Jour +1)
-
Honduras : 22H00
Bahreïn : 07H00 (Jour +1)
-
Honduras : 23H00
Bahreïn : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Tegucigalpa ?
Si vous prenez un vol pour Tegucigalpa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Bahreïn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn ainsi que Fuseau Horaire du Bahreïn ou bien encore Heure du lever du soleil au Bahreïn ou bien encore Heure du coucher du soleil au Bahreïn ainsi que Heure du Zenith au Bahreïn sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn ainsi que Heure du Crépuscule au Bahreïn ainsi que Durée du Jour au Bahreïn également Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn ou bien encore Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Shada al-Kazimi