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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Honduras et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Palestine : 08H00
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Honduras : 01H00
Palestine : 09H00
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Honduras : 02H00
Palestine : 10H00
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Honduras : 03H00
Palestine : 11H00
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Honduras : 04H00
Palestine : 12H00
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Honduras : 05H00
Palestine : 13H00
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Honduras : 06H00
Palestine : 14H00
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Honduras : 07H00
Palestine : 15H00
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Honduras : 08H00
Palestine : 16H00
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Honduras : 09H00
Palestine : 17H00
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Honduras : 10H00
Palestine : 18H00
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Honduras : 11H00
Palestine : 19H00
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Honduras : 12H00
Palestine : 20H00
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Honduras : 13H00
Palestine : 21H00
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Honduras : 14H00
Palestine : 22H00
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Honduras : 15H00
Palestine : 23H00
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Honduras : 16H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 17H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Palestine : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Palestine : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Palestine : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Palestine : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Palestine : 06H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Palestine : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Tegucigalpa ?
Si vous prenez un vol pour Tegucigalpa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ramallah, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine mais aussi Fuseau Horaire de la Palestine, Heure du lever du soleil en Palestine mais aussi Heure du coucher du soleil en Palestine et Heure du Zenith en Palestine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine ou bien encore Heure du Crépuscule en Palestine sans oublier Durée du Jour en Palestine, Passage à l'heure d'hiver en Palestine et surtout Passage à l'heure d'été en Palestine.
Moza Al Thani