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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre le Honduras et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Irak : 09H00
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Honduras : 01H00
Irak : 10H00
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Honduras : 02H00
Irak : 11H00
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Honduras : 03H00
Irak : 12H00
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Honduras : 04H00
Irak : 13H00
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Honduras : 05H00
Irak : 14H00
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Honduras : 06H00
Irak : 15H00
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Honduras : 07H00
Irak : 16H00
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Honduras : 08H00
Irak : 17H00
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Honduras : 09H00
Irak : 18H00
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Honduras : 10H00
Irak : 19H00
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Honduras : 11H00
Irak : 20H00
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Honduras : 12H00
Irak : 21H00
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Honduras : 13H00
Irak : 22H00
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Honduras : 14H00
Irak : 23H00
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Honduras : 15H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 16H00
Irak : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 17H00
Irak : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Irak : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Irak : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Irak : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Irak : 06H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Irak : 07H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Irak : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Tegucigalpa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bagdad ou en revenant à Tegucigalpa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Irak. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak et surtout Fuseau Horaire d'Irak sans oublier Heure du lever du soleil en Irak également Heure du coucher du soleil en Irak et surtout Heure du Zenith en Irak et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak mais aussi Heure du Crépuscule en Irak et Durée du Jour en Irak ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Irak également Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi