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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre le Honduras et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Honduras : 01H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Honduras : 02H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Honduras : 03H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Honduras : 04H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Honduras : 05H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Honduras : 06H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Honduras : 07H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Honduras : 08H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Honduras : 09H00
Azerbaïdjan : 19H00
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Honduras : 10H00
Azerbaïdjan : 20H00
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Honduras : 11H00
Azerbaïdjan : 21H00
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Honduras : 12H00
Azerbaïdjan : 22H00
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Honduras : 13H00
Azerbaïdjan : 23H00
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Honduras : 14H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 15H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 16H00
Azerbaïdjan : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 17H00
Azerbaïdjan : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Azerbaïdjan : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Azerbaïdjan : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Azerbaïdjan : 06H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Azerbaïdjan : 07H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Azerbaïdjan : 08H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Azerbaïdjan : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Tegucigalpa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bakou ou que vous prendrez le vol de retour pour Tegucigalpa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Azerbaïdjan.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan mais aussi Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan ainsi que Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan, Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan également Heure du Zenith en Azerbaïdjan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan et Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan ou bien encore Durée du Jour en Azerbaïdjan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan et surtout Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Moshe Yachimovich