Décalage Horaire entre le Guyana et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre le Guyana et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 5H au Guyana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Georgetown et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre le Guyana et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guyana et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Guyana et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guyana et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Guyana.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre le Guyana et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Guyanienne.

Guyana : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
Guyana : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
Guyana : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
Guyana : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
Guyana : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
Guyana : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
Guyana : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
Guyana : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
Guyana : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
Guyana : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
Guyana : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
Guyana : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
Guyana : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
Guyana : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
Guyana : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
Guyana : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
Guyana : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
Guyana : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)
Guyana : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00 (Jour +1)
Guyana : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00 (Jour +1)
Guyana : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00 (Jour +1)
Guyana : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00 (Jour +1)
Guyana : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00 (Jour +1)
Guyana : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Georgetown ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Georgetown en vacances ou vous envoler à Khorugh :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Moshe Yachimovich

Moshe Yachimovich

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