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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Guyana et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Jordanie : 07H00
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Guyana : 01H00
Jordanie : 08H00
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Guyana : 02H00
Jordanie : 09H00
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Guyana : 03H00
Jordanie : 10H00
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Guyana : 04H00
Jordanie : 11H00
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Guyana : 05H00
Jordanie : 12H00
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Guyana : 06H00
Jordanie : 13H00
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Guyana : 07H00
Jordanie : 14H00
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Guyana : 08H00
Jordanie : 15H00
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Guyana : 09H00
Jordanie : 16H00
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Guyana : 10H00
Jordanie : 17H00
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Guyana : 11H00
Jordanie : 18H00
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Guyana : 12H00
Jordanie : 19H00
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Guyana : 13H00
Jordanie : 20H00
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Guyana : 14H00
Jordanie : 21H00
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Guyana : 15H00
Jordanie : 22H00
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Guyana : 16H00
Jordanie : 23H00
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Guyana : 17H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 18H00
Jordanie : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Jordanie : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Jordanie : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Jordanie : 04H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Jordanie : 05H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Jordanie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Georgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amman ou en revenant à Georgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Jordanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie, Fuseau Horaire de la Jordanie et surtout Heure du lever du soleil en Jordanie et Heure du coucher du soleil en Jordanie et surtout Heure du Zenith en Jordanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie sans oublier Heure du Crépuscule en Jordanie mais aussi Durée du Jour en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Darya Raïssi