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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 07H30 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 7H30 l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Guyana et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Iran : 07H30
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Guyana : 01H00
Iran : 08H30
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Guyana : 02H00
Iran : 09H30
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Guyana : 03H00
Iran : 10H30
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Guyana : 04H00
Iran : 11H30
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Guyana : 05H00
Iran : 12H30
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Guyana : 06H00
Iran : 13H30
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Guyana : 07H00
Iran : 14H30
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Guyana : 08H00
Iran : 15H30
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Guyana : 09H00
Iran : 16H30
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Guyana : 10H00
Iran : 17H30
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Guyana : 11H00
Iran : 18H30
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Guyana : 12H00
Iran : 19H30
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Guyana : 13H00
Iran : 20H30
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Guyana : 14H00
Iran : 21H30
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Guyana : 15H00
Iran : 22H30
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Guyana : 16H00
Iran : 23H30
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Guyana : 17H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Guyana : 18H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Iran : 03H30 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Iran : 04H30 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Iran : 05H30 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Iran : 06H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Georgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Téhéran ou que vous prendrez le vol de retour pour Georgetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Iran. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran ainsi que Fuseau Horaire d'Iran et Heure du lever du soleil en Iran ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iran également Heure du Zenith en Iran et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran, Heure du Crépuscule en Iran ou bien encore Durée du Jour en Iran et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iran ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi