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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 08H30 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 8H30 l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Guyana et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Afghanistan : 08H30
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Guyana : 01H00
Afghanistan : 09H30
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Guyana : 02H00
Afghanistan : 10H30
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Guyana : 03H00
Afghanistan : 11H30
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Guyana : 04H00
Afghanistan : 12H30
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Guyana : 05H00
Afghanistan : 13H30
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Guyana : 06H00
Afghanistan : 14H30
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Guyana : 07H00
Afghanistan : 15H30
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Guyana : 08H00
Afghanistan : 16H30
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Guyana : 09H00
Afghanistan : 17H30
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Guyana : 10H00
Afghanistan : 18H30
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Guyana : 11H00
Afghanistan : 19H30
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Guyana : 12H00
Afghanistan : 20H30
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Guyana : 13H00
Afghanistan : 21H30
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Guyana : 14H00
Afghanistan : 22H30
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Guyana : 15H00
Afghanistan : 23H30
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Guyana : 16H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Guyana : 17H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
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Guyana : 18H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Afghanistan : 03H30 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Afghanistan : 04H30 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Afghanistan : 05H30 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Afghanistan : 06H30 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Afghanistan : 07H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Georgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kaboul ou que vous prendrez le vol de retour pour Georgetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Afghanistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan mais aussi Fuseau Horaire d'Afghanistan, Heure du lever du soleil en Afghanistan ainsi que Heure du coucher du soleil en Afghanistan et Heure du Zenith en Afghanistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan sans oublier Heure du Crépuscule en Afghanistan sans oublier Durée du Jour en Afghanistan et Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan, Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada