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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Arménie : 10H00
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Guatemala : 01H00
Arménie : 11H00
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Guatemala : 02H00
Arménie : 12H00
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Guatemala : 03H00
Arménie : 13H00
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Guatemala : 04H00
Arménie : 14H00
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Guatemala : 05H00
Arménie : 15H00
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Guatemala : 06H00
Arménie : 16H00
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Guatemala : 07H00
Arménie : 17H00
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Guatemala : 08H00
Arménie : 18H00
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Guatemala : 09H00
Arménie : 19H00
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Guatemala : 10H00
Arménie : 20H00
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Guatemala : 11H00
Arménie : 21H00
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Guatemala : 12H00
Arménie : 22H00
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Guatemala : 13H00
Arménie : 23H00
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Guatemala : 14H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 15H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 16H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Arménie : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Arménie : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Arménie : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Arménie : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Arménie : 07H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Arménie : 08H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Arménie : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Si vous prenez un vol pour Nueva Guatemala de la Asunción ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Erevan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arménie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie également Fuseau Horaire d'Arménie sans oublier Heure du lever du soleil en Arménie et surtout Heure du coucher du soleil en Arménie ou bien encore Heure du Zenith en Arménie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie sans oublier Heure du Crépuscule en Arménie et surtout Durée du Jour en Arménie et Passage à l'heure d'hiver en Arménie également Passage à l'heure d'été en Arménie.
Mohammad Abdullah